離婚后您的健康是否在惡化？廣州協(xié)議離婚律師為您講解
我是否經(jīng)常被伴侶批評(píng)和貶低，這讓我感覺(jué)不夠好？根據(jù)關(guān)系專家約翰·戈特曼博士的說(shuō)法，批評(píng)是婚姻破裂的主要原因之一。這對(duì)婚姻可能是致命的，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致蔑視。我覺(jué)得我的配偶不尊重我嗎？我的伴侶是否尊重我的界限？當(dāng)您對(duì)伴侶失去尊重時(shí)，反之亦然，您可能會(huì)覺(jué)得他們是損壞的商品。如果任其發(fā)展，這種動(dòng)態(tài)會(huì)破壞你的婚姻。廣州協(xié)議離婚律師會(huì)把這個(gè)問(wèn)題講明白。
我的伴侶是否有長(zhǎng)期、公開(kāi)、破壞性的行為模式？這將包括網(wǎng)絡(luò)賭博、酗酒、吸毒、色情或非法活動(dòng)等活動(dòng)。我的婚姻是否以持續(xù)的高度沖突為特征，而這段關(guān)系中沒(méi)有很多和諧或幸福的時(shí)期？
我們是否很少發(fā)生性關(guān)系或共度時(shí)光，并且不想改變這種模式？畢竟，親密關(guān)系需要培養(yǎng)，經(jīng)常在一起和發(fā)生性關(guān)系的夫妻報(bào)告說(shuō)他們?cè)谇楦猩系穆?lián)系更加緊密。
你們中的一個(gè)人是否參與了一項(xiàng)正在進(jìn)行的事務(wù)？外遇的關(guān)鍵方面是背叛。如果配偶不能結(jié)束婚外情，不能為自己的行為負(fù)責(zé)，不能承諾停止背叛，那么婚姻挽回的機(jī)會(huì)就很小。
父母是否應(yīng)該為了孩子而呆在一起，在很大程度上取決于與不幸福或沖突的婚姻相關(guān)的家庭關(guān)系的壓力和破壞程度。一個(gè)重要的問(wèn)題是：搬到離異的單親家庭會(huì)提高孩子們的幸福感嗎？如果答案是肯定的，那么離婚可能是有利的。但是，如果離婚會(huì)使孩子面臨資源減少的情況，例如更多的沖突和更多的養(yǎng)育困難，那么答案可能是呆在一起。
著名心理學(xué)家 E.Mavis Hetherington 在她具有里程碑意義的著作《For Better or For Worse》中強(qiáng)調(diào)了她對(duì) 1,400 個(gè)家庭的研究結(jié)果以及檢查兒童經(jīng)歷的沖突類型的重要性。她指出，涉及兒童的高度沖突是身體暴力、威脅或虐待，而兒童感到夾在中間的沖突會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生最不利的后果。
說(shuō)實(shí)話，決定一對(duì)夫婦是否應(yīng)該離婚的因素很多。每個(gè)關(guān)系和家庭都有獨(dú)特的動(dòng)態(tài)和特征。決定是否離婚是一個(gè)艱難、復(fù)雜和有爭(zhēng)議的話題。沒(méi)有正確或錯(cuò)誤的答案，也沒(méi)有任何簡(jiǎn)單的解決方案。然而，如果一對(duì)夫婦有足夠的成熟和毅力來(lái)重新建立聯(lián)系并為他們的婚姻努力（并且沒(méi)有虐待），這可能會(huì)讓他們有機(jī)會(huì)隨著時(shí)間的推移治愈和改善。
離婚也會(huì)對(duì)我們的健康造成嚴(yán)重破壞。它會(huì)影響我們的身體、情緒和心理健康。投資于您的健康是您在離婚期間和離婚后可以做的最重要的事情之一。
離婚會(huì)影響我們的飲食習(xí)慣，并可能引發(fā)情緒化飲食。防止暴飲暴食的一個(gè)步驟是將零食和不太健康的零食放在屋外。如果沒(méi)有誘惑，你就不能暴飲暴食。保持健康的選擇，如切水果和蔬菜。
提前計(jì)劃健康的膳食或一周中的一兩天準(zhǔn)備膳食。這將使您按計(jì)劃為您和您的家人烹制健康的膳食。
瘦蛋白、水果、蔬菜、豆類、堅(jiān)果、全谷物和低脂乳制品是健康的選擇，它們含有大量有益健康的營(yíng)養(yǎng)素。另一個(gè)建議是每天讓自己放縱一點(diǎn)，比如一塊黑巧克力或一塊小餅干。更好的是，吃一塊水果來(lái)滿足你的甜食。
廣州協(xié)議離婚律師提醒您，暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重增加，這會(huì)影響自尊，并使您面臨許多慢性健康狀況的更高風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)管理飲食和在離婚期間保持活躍來(lái)控制你的暴飲暴食和整體體重，即使這樣做看起來(lái)很困難。
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